Mes trépidations sportives

Débuter le running, partie 1: Mais pourquoi donc?

Courir, en voilà une drôle d’idée! Courir après qui? Après quoi? Si c’est pour courir après les garçons ou les filles, c’est pas la meilleure des solutions… Cheveux en bataille, transpiration, rougeur, gorge sèche, râles bizarres…on a connu mieux comme… Continue Reading →

Entrainement du 14 septembre au 20 septembre

Entrainements de la dernière semaine d’été! Lundi 14 septembre: Course à pied: 1h15 en endurance fondamentale Vélo: 14km le long du caminadour Marche: petite balade de de 50mn Mardi 15 septembre: Course à pied: 45mn Endurance fondamentale + 15mn allure… Continue Reading →

Tu fais tes étirements ou bien?

Ah le sacro saint débat sur les étirements post entrainement! Ca déchaine les passions entre les adeptes et les anti! Mais chacun fait ce qui lui plait ou plutôt ce qui lui réussit le mieux. Pour ma part, j’ai arrêté… Continue Reading →

Ode au beurre de cacahuète

Certains ont une passion dévorante pour le Nutella, moi c’est la purée de cacahuète. Le beurre d’arachide c’est juste le summum de l’extase culinaire! Une tartine de pain au beurre de cacahuète, un porridge agrémenté de deux cuillères de purée… Continue Reading →

Entrainement 7 septembre – 13 septembre 2015

Et voilà une semaine sportive qui recommence. Voici les entrainements que j’ai effectué: Lundi 7 septembre: Musculation: 1H, quadriceps, ischios, abdos Marche: 25km, 4h03 Mardi 8 septembre: Course à pied: 56mn, 7.36km, allure…euh n’importe na ouak Vélo: 9km Mercredi 9… Continue Reading →

Oh mon vélo oh oh oh

Parce que j’aime mon vélo, parce que c’est génial d’avoir une bicyclette! Beaucoup plus pratique que la voiture, c’est écolo, c’est propre, pas besoin de mettre de l’essence car le carburant ce sont nos petites gambettes! C’est un moyen de… Continue Reading →

Randonnée pic du Béout

Le pic du Béout se situe dans la commune d’Ossen, tout près de Lourdes. C’est une randonnée courte et sympathique. Il y a environ 6km pour un dénivelé de 350m. Une fois arrivé dans le village, il suffit de se… Continue Reading →

Entrainement 31 août – 6 septembre 2015

La semaine de la rentrée scolaire! Et qui dit retour à l’école, dit rentrée sportive pour de nombreuses personnes. Le jardin Massey est beaucoup plus rempli que cet été, sauf quand le soleil n’est pas au rendez-vous! Quel a été… Continue Reading →

Pic du Jer, balade dépaysante

Le pic du Jer se trouve à une petite vingtaine de kilomètres de Tarbes, en pays lourdais. Il s’agit d’une jolie balade à faire seul ou en famille. Avec un sommet à 950m, on reste dans de la basse montagne,… Continue Reading →

Le sport pour tous

Des kilos en trop ? Des enfants à la maison ? Des genoux parfois défaillants ? Ce n’est pas ça qui doit nous empecher de faire du sport ! Bien sûr ce n’est pas aussi évident que pour une personne célibataire et sans aucun problème… Continue Reading →

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